Kompletny kurs Świadomego snu

Jak kontrolować sny? - polski poradnik krok po kroku - naucz się LD.

Podstawy

• Co to jest sen
• Czy możliwa jest kontrola snu?
• Świadomy sen
• Korzyści jakie daje świadomy sen
• Błedy i mity o świadomym śnie
• Nauka i sny
• Syndrom Zmory

Proces nauki

• Zanim zaczniesz
• Pamięć snów
• Powtarzajżce się motywy
• Dziennik snów
• Testy rzeczywistości
• Nawyki
• Oznaki postępu
• Stopnie kontroli snu
• Pracuj ze swoimi snami

Techniki

• MILD
• WILD
• WBTB i 4+1
• RT - Testy rzeczywistości

Podczas snu

• Utrzymywanie świadomości
• Latanie
• Rozrywka
• Pokonaj koszmary
• Wychodzenie z ciała, czyli Out of Body Experience (OOBE)

Artykuły

Materiały na tematy powiązane z Lucid Dream.

Rozszerzenie tematu

• Świadomy sen w kulturach świata
• Psychotronika

Zaawansowane: Wychodzenie z ciała

• OOBE - Metoda transowa wg Ashwalker'a
• OOBE - Kurs wg metody Roberta Monroe

Informacje

Dodatkowe informacje i strony.

• Redakcja
• Partnerzy